房地产大佬潘石屹身上的标签有点多。除了开发了望京SOHO、银河SOHO等一系列城市地标建筑以外，他还做木工、玩摄影、拍电影、出书、做主持……用时下最热的词语来形容就是 -- 火到“出圈”。

闲不住的老潘最近又办起了减肥训练营。谈及为什么要发起一个减肥训练营，从50岁开始减肥的潘石屹说：

“当体重从79公斤降到65公斤的时候，我每天的精神状态、工作状态都发生变化。我想把这样一种健康的理念传递给更多人。”

潘石屹

全封闭自然环境&科学系统训练课程

目前，潘石屹减肥训练营（Pan’s Fitness Camp）已经连续开办了7期，老潘不仅自己参加还邀请了顶级的健身教练和很多他的好朋友来捧场，这让市场上的普通健身房和封闭训练营都有点望尘莫及。

训练营选址在依山傍水的京郊奢享酒店 -- 长城脚下的公社。它由潘石屹张欣夫妇发起建立，由12名亚洲杰出建筑师精心设计建造而成，是中国第一个被威尼斯双年展邀请参展并荣获“建筑艺术推动大奖”的建筑作品。2005年被美国《商业周刊》评为“中国10大新建筑奇迹”之一，《志明与春娇》等影视作品都曾在这里取景拍摄。

长城脚下的公社

在长城下得天独厚的自然环境里，学员可以感受奢享酒店的舒适和艺术氛围。很多训练课程也是因地制宜地开设的，比如森林公园骑行、野趣山道有氧、湖畔跑步、环谷下坡跑、公社走廊徒步、长城徒步、竹屋瑜伽、长城太极等等。减肥训练的同时，收获一番“久在樊笼里，复得返自然”的独特体验。

为了帮助有瘦身需求但又缺乏意志力的减肥人群，潘石屹减肥训练营精心设计了为期5天的封闭式训练。懒惰、缺乏意志力是瘦身和塑形路上的最大阻碍。相较于传统健身房，封闭式训练营创造了一个更加容易激发训练者意志力的“场景”，办完卡即消失殆尽的健身决心和热情，会在封闭式训练营里轻松找回。课程安排紧凑又科学，不仅能够帮助学员在短期内减重，还能够培养健康的生活习惯。

全明星教练阵容&美味营养膳食

虽说减肥的诀窍无非就是“管住嘴、迈开腿”，但是这简单的六个字实现起来却没那么简单。如果缺乏科学的指导，不仅达不到预想的减肥塑形效果，还可能适得其反。为了解决这些减肥道路上的难题，潘石屹减肥训练营配置了专业的教练团队。

训练团队拥有“明星”阵容，各领域教练将为学员提供业内专业的指导。跑步教练运艳桥，被誉为“中国越野跑第一人”，获得过全运会群众组马拉松冠军等多项国内外赛事冠军，关于跑步，他最有发言权；体能教练陈明、关海洋，AASEP亚洲体适能权威认证私教；瑜伽教练颜婕，中国健美协会瑜伽组冠军、美国瑜伽教练联盟认证教练。

在餐食摄入方面，来自长城脚下的公社优秀的中西厨联合组成的膳食团队为学员们特别定制食谱，提供健康又美味的餐食，和睦家医院资深营养师刘遂谦也会在营养课上提供关于健身饮食问题的科学建议。

开启健康生活

东西好不好，客户说了算。训练营往期学员反馈好评如潮，瘦身效果十分显著，事实上，减肥训练营带给他们的却远不止这些。一次封闭式训练，还给他们积累了终生受用的健身、饮食知识，并且磨练了意志、收获了友谊。短暂的5天，更像是一个此后长久健康生活的序曲。

自然中长跑

有效又有“料”，这就是潘石屹的减肥训练营。5天时间，暂时逃离都市，走进公社的“桃花源”，与脂肪“殊死较量”，从此开启健康生活。